Triatlón Piedra Roja 2009

HALF IRONMAN Piedra Roja 2009

Al fin llegó el día.

Muy temprano, a las 03:00 AM, 1 hora antes de lo planificado me desperté. La ansiedad mucho mayor al sueño que sentía, tomé el desayuno a las 3:15, dos pan marraqueta, 2 yogurt y una taza de té.
A las 5:00 emprendimos viaje a Piedra Roja en compañía de mi tío Raúl y mi sobrino Diego.
Llegamos al lugar a las 05:30, sólo había gente de la organización, haciendo el montaje de lo que sería el parque cerrado y la música.
Estaba helado, llevé todo para la carrera menos un cortaviendo y un pantalón de buzo, sólo la polera técnica y un pantalón corto me protegían de la no tan helada madrugada, pero el viento calaba en mis huesos.
Ingresé primero al parque cerrado del 1/2 IRONMAN, lo que me dio mucho tiempo para preparar con calma el inicio de la carrera.
Algunos trucos de última hora aprendí de uno de mis compañeros del TYM como llevar la provisión de PowerGel (4) sujeto al perfil con scotch, para ir sacando de a uno listo para ingerir cuando se requiera.
Una elongación, trote suave de 10 minutos y 10 minutos de nado suave en la laguna y ya estaba a 15 minutos del comienzo de la carrera.
10, 9, 8,....., Y SUENA LA BOCINA, partimos, 120 corredores aprox. del 1/2 IRONMAN, que como todo inicio no estuvo exento de algún roce con algún otro competidor.
Ya a unos 100 mts. de nado, me di cuenta que me costaría mucho la orientación, el trayecto es muy largo hasta la primera boya, por lo que se hace difícil visualizarla y hay que buscar referencias en el entorno, de ida difícil por la distancia de vuelta difícil por el SOL de la mañana que sólo dejaba ver la silueta del centro comercial de la partida. Pero bueno, todo me lo tomé con calma, al final me di cuenta que debo haber perdido por lo menos unos 3 minutos por la desorientación al dar la vuelta cerrada a la derecha al aproximarse al globo, nade muy al centro de la laguna.
Y salí del agua hacia el parque cerrado, no quedaban más de 10 bicicletas.

El primer giro de la bici lo hice muy rápido por lo que me cansé un poco, pero fui regulando cambios y manteniendo la cadencia lo más cercano a 90, manteniendo un nivel de fuerza que me hacía pensar en dejar lo mejor en el trote.

De a poco, en el giro 3,4 y 5 me di cuenta que mi tiempo de bici estaría por bajo las 3 horas y eso me daba mucha alegría, me preguntaba a parte si la Anita y el Máximo llegarían bien para verlos en la meta y seguía adelante, con algunos dolorcillos en los cuádriceps ya en el giro 6.

Llego al fin del trayecto en la bici y mi tío me dice en la entrada: ¿Y eso era todo?, Así parece le contesté.

Al bajarme de la bici, me acordé de lo que corrí en Rapel descalzo con la bici y me quité los zapatos de bici antes de entrar al parque cerrado, lo que me permitió alcanzar más rápido mi lugar.
Ya en el trote, los primeros 20 minutos fueron muy incómodos, dolorcillos por todos lados, no graves, pero me hacían dudar si podría terminar.
Me comencé a sentir un poco mejor, por medio de la ingesta de plátanos y Gel, también me sentí más relajado y apuré el ritmo.

Ya en el 2o giro me di cuenta que tendría que ir regulando muy bien el tranco porque a poco andar en las subidas volvían las molestias. Cuádriceps izquierdo, luego el derecho, luego me sentí casi que se me cortaría algo en el gemelo izquierdo, muy parecido a la previo a una contractura, cada vez bajaba el ritmo unos minutos y cuando me volvía a sentir bien, en plano o bajada le ponía a 155 pm aprox.

Ahí estaba mi tío Raúl justo cuando lo necesitaba, le pedí más PowerGel que al final mucho me sirvió.

En el 3er giro vi a la Anita y al Máximo, DALE PAPAAAA!!!! con su vocecita me gritaba y me subieron aprox. a 170 ppm, tuve que mantener la calma para seguir y terminar bien.

En el 4 giro pasé por lo menos a unos 10 corredores que estaban en el 4 giro igual que yo, los veía lentos, cansados, parece que se habían sobre exigido mucho ya a esa altura. Hice los últimos 2500 mts. corriendo a 4 ó 4:30 el KM aprox. decidí arriesgar, si me voy a lesionar, que sea lo que dios quiera, quiero terminar la carrera corriendo, como siempre lo he tratado de hacer y no caminando. Y aguanté hasta la meta.

La última vuelta del trote fue la mejor, las molestias casi no estaban, me había comido 2 plátanos y 2 PowerGel en el trote, mucho más comida de la que pensaba, me había hidratado muy bien en los giros previos e inicié la 4 vuelta con la idea de pasar a cuanto corredor tuviera al frente.
NO lo podía creer 5 horas, 24 minutos y 50 segundos, todo un premio a mi entrenamiento, que tantos altibajos tuvo después de mi lesión de Agosto que casi me deja fuera de Piedra Roja 2009.

Nuevamente mis eternos agradecimientos a mi Profe Rubén Arias, a la Paty Facuse, al Pepe Astorquiza y a ms otros compañeros del TYM como Jaime, etc, por sus consejos y enseñanzas, en especial a mi SUPER TÍO Raúl, que realmente no encuentro las palabras para demostrar mi gratitud, a mi sobrino Diego, incondicional. Muchas Gracias