Ejercicio: Natación.
1 x 10 x 25 = 250 mts. Croll suave
2 x 2 x 25 = 100 mts. Pateo con tabla.
2 x 2 x 25 = 100 mts. Croll suave un solo lado, alternando cada largo
2 x 2 x 25 = 100 mts. Croll suave, cambiando brazo en flecha
1 x 6 x 25 = 150 mts. Croll FULL primeros 12.5 mts, término suave, descanso 20 segs.
8 x 3 x 25 = 600 mts. 25 fuerte, 50 suaves - 50 fuerte - 25 duave, repitiendo hasta hacer las 8 series.
1 x 12 x 25 = 300 mts. Croll suave
1 x 20 x 25 = 500 mts. Croll suave
Total = 2,100 mts.

Hoy me sentí muy bien en el agua ya cambié el desayuno para después de la piscina.