Ejercicio: Natación.
1 x 6 x 25 = 150 mts. Croll suave
2 x 2 x 25 = 100 mts. Pateo con tabla.
2 x 2 x 25 = 100 mts. Croll suave, dos brazadas por lado
2 x 2 x 25 = 100 mts. Croll suave, contando brazadas. 10.5 a 11
12 x 4 x 25 = 1,200 mts. 12 series de 100, salida cada 1:20
1 x 14 x 25 = 350 mts. Croll Suave
Total = 2,000 mts.
Ingesta de alimentos: 1 Banana + 1 Negrita antes + 1 Banada inmediatamente después.

A partir de hoy ya no será posible entrenar a la hora de almuerzo por lo que cambio a las 07:15 AM.
Hoy después de la hora de bicicleta, tomé desayuno como de costumbre, a pesar de tomar desayuno 1 hora antes de entrar al agua, igual se siente el efecto, se siente el abdomen pesado y se nota que hay menos flotabilidad, por lo que tomaré el desayuno a las 8:50 apenas llegue a la oficina.
Aún los intentos de vuelta al final de la piscina me salen para cualquier parte, hoy pude intentar unas 8 veces.

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