Ejercicios: 100 abdominales + trote + bicicleta

Trote
Distancia: 7.7 k
Velocidad: 6.24 min/km
Modo: Trote suave con intervalos de 1k x 1 min. De caminata.

Bicicleta
Tiempo: 65 minutos
Modo: Suave-moderada, outdoor training nivel 15
Calorías: 607

Los días previos al trote de hoy los califico con nota 7. Estaba esperando no sentir nada diferente en la pierna derecha, pero no fue así. Aparecieron algunas sensaciones suaves pero extrañas para mí, en lugares distintos al del golpe. En un momento pensé en no decirle nada a Miguel Calvo, pero sería un grave error, pues quiero recuperarme bien y ojalá no tener que volver a pasar por este proceso, que a esta altura confieso ya me tiene un poco aburrido.

Le pido a dios desde lo más profundo que me permita recuperarme de una vez, para tener la certeza de poder debutar como corresponde con un Triatlón completo el 22 de febrero y correr la maratón de Santiago el 5 de abril. Quiero escuchar otra vez la voz de mi Hijo Máximo alentándome al pasar. Hasta el momento esta lesión me frena, me limita. Sólo me queda tener paciencia que ya vendrá el momento y el lugar donde podré entregar todo mi esfuerzo en una carrera, llegar a la meta y disfrutar de este hermoso deporte que ya tantas satisfacciones en lo personal me ha dado.