Ejercicios: 100 Abdominales + natación
Natación
3 x 40 x 25 = 3,000 mts. Croll suave
Total = 3,000 mts.
Hoy por el exesivo sueño acumulado de los dÃas anteriores, desidà hacer sólo natación hoy.
Me sentà muy bien en todo el entrenamiento.
Ejercicios: 100 Abdominales + natación
Natación
3 x 40 x 25 = 3,000 mts. Croll suave
Total = 3,000 mts.
Hoy por el exesivo sueño acumulado de los dÃas anteriores, desidà hacer sólo natación hoy.
Me sentà muy bien en todo el entrenamiento.
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