Ejercicios: Trote + Abdominales

Trote
Distancia: 15.6 k
Velocidad: 5.42 min/km
Tiempo: 01:24:32

Al terminar el recorrido trazado me dí cuenta recién de la baja de tiempo para esta distancia. Puedo sentir que el trote suave a esta altura para como estaba mi condición física hace unos meses no es el mismo. Sin apretar para nada el acelerador, a ritmo suave, tranquilo, sin ninguna molestia en la pierna de la última lesión, sintiéndome excelente, tanto física, como mentalmente.