Lugar: Muelle Barón, Valparaíso (www.triatlondevalparaiso.cl)
Tipo: TRIATLÓN OLIMPICO, 1.5 km Nado en el mar, 40 km Ciclismo, 10 km Pedestrismo.
Fecha: 22 de febrero de 2009
Hora de largada: 10:00 AM
Previo a la carrera
Hoy domingo me levanté 3 horas antes de las 9:30 (hora inicialmente asignada para la partida), tomé desayuno relajadamente, fui a buscar el auto a la casa de mi cuñada Mariela a las 07:15. Mi sobrino Diego ya estaba listo para partir, muy entusiasmado por ver como es la natación en el mar.
Mi tío Raúl que también se matriculó para acompañarme estaba listo como lo acordamos a las 07:30 afuera del dpto. de mis suegritos.
Así a las 07:35 emprendimos el viaje desde el Paradero 10 de Villa Alemana por el Troncal Sur hacia Valparaíso.
Llegamos a eso de las 08:10 al muelle Barón, estacionamos sin ningún problema, hacia un poco de frío y tuvimos que esperar unos 20 minutos para poder ingresar al parque cerrado y poder acomodar los implementos deportivos para las 3 pruebas.
Al llegar mi profe Rubén Arias me informó que la partida sería a las 10:00 AM, media hora de atraso.
La Carrera
Como a las 9:30 comencé el calentamiento, un trote suave de 10 minutos más ejercicios de elongación.
Partí a colocarme el traje de Neopreno y 10 minutos para las 10 hice mi primer ingreso al mar. Alcancé a nadar 10 metros y comenzaron las dudas. El agua estaba tan fría como nunca había sentido, realmente me congelé al instante y salí rápidamente. Por mi cabeza pasaron un montón cosas, como que no podría hacer la prueba en el mar, me dio mucho pero mucho miedo. Ingresé nuevamente y lo mismo me pasó, volví a salir pero esta vez estaba entumecido y convencido de que no podría hacer la parte de la natación.
En ese momento comencé a respirar muy profundo y a orar al Señor Jesucristo, pedí por todos mis compañeros, porque no ocurrieran accidentes y que sea lo que el Señor quiera para mí, si he de nadar, que no me de hipotermia, si no, bien también. En eso comenzamos a hablar con mis compañeros y les comenté que no quería hacer la parte del nado y me dijeron que no me preocupara, que mi cuerpo respondería, que el frio pasaría a ser sólo un dato a los 100 metros, que encuentre mi ritmo y vaya tranquilo.
A un minuto de la partida ingresé al agua, de repente suena la bocina y partimos.
Efectivamente el nado en esta prueba lo pude hacer muy tranquilo, además el mar estaba calmado y no tuve ningún problema en orientarme, salvo en el tramo de la boya que estaba más alejada del muelle hasta el peñón al costado del muelle. Con lo rápido que uno debe sacar los ojos para mirar al frente y el poco contraste de colores que se observan desde mar adentro, costaba mucho identificar en poco tiempo donde estaba el peñón. Rápidamente tomé la decisión de hacer una parada para mirar el entorno del peñón hacia el cerro, sobresalían unos edificios en contraste con el cielo, así que tomé eso como punto de referencia y continué nadando a ritmo suave.
Al llegar al peñón no era necesario sacar la cabeza para buscar la ruta ya que el mar estaba muy cristalino y los fierros sumergidos en el fondo y la misma base del peñón servían como punto de referencia submarina. Rodee el peñón a unos 2 mts. Y en los 2 giros me pude percatar de que muchos nadadores se alejaron mucho y nadaron de más en la vuelta al peñón.
Al llegar a la balsa, como 10 mts antes, me dí cuenta de que había un grupo de personas ayudando a los nadadores a salir del agua, no hice más que llegar a la balsa, alcé los dos brazos y de una me sacaron y me dejaron de pie en la balsa. A lo lejos escuché a mi tío Raúl, mi sobrino Diego y mi profe Rubén Arias, dándome aliento para continuar. “Dale tío, bien Marcelo, dale, dale…..”. Entumecido, trotando muy suave me dirigí al parque cerrado.
En resumen en los 1500 mts en el mar no tuve altibajos, nadé muy tranquilo, el frío fue un factor constante, pero no me enfrié más de lo inicial gracias al traje.
Ya en el parque cerrado, perdí un poco de tiempo tratando de acomodar bien el reloj en la bicicleta y me di cuenta de que no eché a andar el cronómetro cuando partió la natación por lo que no tenía idea de mi tiempo.
Iniciada la bicicileta, en cada giro que daba estaba el Diego y mi tío dando aliento, mi profe y algunos compañeros también me gritaban.
Como en el cuarto giro, pasé a mi compañero Peter Kouyoumdjian (TYM), pero al quinto giro, comencé a sentir mucho cansancio, las piernas comenzaron a dejar de responder y me di cuenta de que no planifiqué adecuadamente la ingesta de alimentos para la carrera, así que al pasar al lado de mi tío Raúl le pedí ayuda, que me consiguiera una barra de milkiway o algo para reponer Energías. En el giro siguiente estaba mi tío con la barrita lista, la tomé y me la comí tranquilamente andando sobre la bici. Como a los 1000 mts. me volvió el alma al cuerpo y le pude seguir poniendo un poco de fuerza moderada a la bici, pensando en guardar energías para el trote.
Por lo menos en 2 ocasiones tuve que ponerme de pie en los pedales porque sentí dolor en la entrepierna producto del asiento de la bici.
Llegué al parque cerrado después de completar los 8 giros por Av. Errázuriz, aún con los pies frios, por lo que para el trote me puse las calcetas.
Al iniciar el trote mi super tío Raúl me tenía otra barrita energética. Comencé a trotar muy molido producto del esfuerzo de la bicicleta, por lo menos la primera media hora no conseguí sentirme cómodo en el trote, por lo que lo tuve que hacer muy, pero muy suave. Como a la media hora comencé a sentirme más relajado, la pierna de la lesión respondía bien, por lo que en vista de que teóricamente cada giro era de 2500 mts, me preparé metalmente para rematar en 2 partes, hacer los antepenúltimos 1250 mts muy rápido, tomar un descanso los siguientes 1000 mts. Y terminar la carrera corriendo.
Así fue, terminé la parte del trote a toda carrera, a lo máximo que daban mis piernas. Cuando ya ví la meta a unos 500 mts. Me sentí muy contento porque la lesión de la que me vengo recuperando estaba quedando en el olvido. Al fin llegué y ahí estaban mi sobrino Diego y mí tío Raúl. Me hiciceron sentir muy bien con su compañía y aliento en toda la competencia.
Tiempos:
Natación : 00:35:23
Ciclismo : 01:18:48
Pedestrismo : 01:02:47
total 02:56:58
lugar 57 de 64.
Hay que considerar que la distancia de trote finalmente fueron 13km aprox.
Mis más sinceros agradecimientos a mi sobrino Diego y mi tío Raúl, que me acompañaron en todo. Me hicieron sentir muy bien y con su ánimo me dieron la fuerza psicológica para dar lo mejor de mi dentro de mis posibilidades.
También le agradezco la experiencia y consejos entregados por mi profe Rubén Arias y a mis compañeros que ese día me dieron las palabras necesarias para comenzar.
Sobre todas las cosas le agradezco al Señor por permitirme disfrutar de este hermoso deporte que día a día me hace sentir mejor y más lleno de vida.
También dedico todo el esfuerzo entregado a mi esposa y a mi hijo Máximo Andrés, el es el principal motor de lo que hago. Ojalá algún día Máximo puedas leer estas palabras, poder comprender todo el significado que tiene para tu padre hacer este esfuerzo, que te sirva como motivación para lograr tus metas y que aprendas que las cosas sólo se consiguen con mucho esfuerzo, paciencia y dedicación. Un beso hijo y como te lo he dicho siempre, tu estas incrustado en mi corazón y en cada latido esta tu imagen, dandome fuerza para continuar.
